|
|
|
À̸§Ç®ÀÌ |
±Û¾´ÀÌ |
°ü¸®ÀÚ |
³¯Â¥ |
2017-03-07 |
|
À̸§Ç®ÀÌ
À̸§Ç®ÀÌ Àü¿¡ À̸§Áþ±â ÀÛ¸í½Ã À¯ÀÇ»çÇ×
¿ì¼± À̸§Àº °¡Á· ´©±¸³ª ºÎ¸£±â ½±°Ô µè´Â º»Àεµ ÁÁ°Ô À̸§À» Áö¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. ³²ÀÚÀÇ °æ¿ì µ¹¸²ÀÚ(Ç×·Ä(ú¡Öª)À» ³ªÅ¸³»±â À§ÇØ À̸§¿¡ °øÅëÀ¸·Î ³Ö´Â ±ÛÀÚ)¸¦ ¾²´Â °æ¿ì¿¡µµ Àǹ̰¡ ÁÁ°í °ÅºÏÇÏÁö ¾Ê´Â À̸§À¸·Î ¿©ÀÚÀÇ °æ¿ì ÇÑÀÚÀ̸§,ÇѱÛ(¼ø¿ì¸®¸»)À̸§ÀÌ´ø ÀÌ»Ú°í ºÎ¸£±â ÆíÇÏ°Ô ÀÛ¸íÇϽô °ÍÀÌ À̸§ ÁÖÀο¡°Ô ÀÖ¾î¼ ¿î¼¼ÀÇ È帧¿¡µµ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ÁÙ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̸§Ç®ÀÌ ½Ã ¹Ýµå½Ã Áß¿äÇÑÁ¡Àº ºÒ¸®±â½¬¿î À̸§À̶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù.
À̸§Ç®ÀÌ : http://only.selfbogi.com/
À̸§Ç®ÀÌ ÄÁÅÙÃ÷ : À̸§Ç®À̹«·á,À̸§Áþ±âÇÁ·Î±×·¥, ¿î¼¼Ç®ÀÌ, ±ÃÇÕÇ®ÀÌ, Ÿù, Çظù ¹«·á²ÞÇ®ÀÌ
À̸§Ç®ÀÌ »çÀÌÆ®¿¡¼´Â ¹«·áÀ̸§Ç®ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. Ÿ »çÀÌÆ® ¹«·áÀ̸§Ç®ÀÌ¿Í´Â ´Þ¸® »çÁÖ¿ªÇÐÀÇ ¿ÀÇàÀ» ±âº»À¸·Î Á¤Å뼺ÀÖ´Â Ç®À̸¦ º¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
ÀÌÀü±Û |
À̸§±ÃÇÕ: ¹«·áÀ̸§±ÃÇÕ ¿Ü ¼Ó±ÃÇÕ Ä¿ÇñÃÇÕ»ó´ã
|
|
´ÙÀ½±Û |
¹«·áÀÛ¸í
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
»çÁÖÇ®À̹ýÀº ¿ë½Å, ¸¸¼¼·Â,¹«¼ÓÁ¡,Àڹ̵μöµî ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
±× Ç®À̹ý¿¡ µû¶ó Æò»ý¿î¼¼, »ïÀç»çÁÖ,»ìÇ®ÀÌ»çÁÖ,ÅäÁ¤ºñ°áµî Å« ¹üÁÖ°¡ ÀÖÀ¸¸ç ³ª¿Í ¸Â´Â Ç®À̹ýÀ» ¾Ë¾Æº¼¶§¿¡´Â 6°¡ÁöÀÇ
¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
»ïÀç»çÁÖ
»ïÀç»çÁÖ¶õ °¡Á¤¿î, °¡ÅÿîÀ» ³²ÀÚÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ Ç®ÀÌÇÏ´Â »çÁÖ·Î, °¡Á¤ÀÇ Àç¹°¿î,
»çȸ¿î, »ç¾÷¿îµî °¡Á¤ÀÇ µ·º¹À» ¾Ë¾Æº¸´Â ¿î¼¼Ç®ÀÌÀÌ´Ù.
³²ÀÚÀÇ »çÁÖ°¡ °¡Åÿ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¾Ë¾Æº¼¶§ Ç®¾îº¸´Â »çÁÖÀÌ´Ù.
»ìÇ®ÀÌ»çÁÖ
¿©¼ºÀÇ »çÁÖ·Î ¾ÖÁ¤°ü°è, À̼º°ü°è, ºÎºÎ¿îÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â »çÁÖÀÌ´Ù. º¸Åë ³²Æí´ö,
ȤÀº ¾Æ³»·Î ÀÎÇÏ¿© ³²ÆíÀÌ ÁÁÀº°¡ ³ª»Û°¡¸¦ »ìÇÇ´Â »çÁÖÀÌ´Ù.
¿©¼ºÀÇ »çÁÖ°¡ ¹è¿ìÀÚ È¤Àº Àڳ࿡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â »çÁÖÇ®À̹ýÀÌ´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|